脱毛はいつ始まりましたか
脱毛が始まった頃より３～4ヶ月前を思い出してください。 毛髪は何かの原因で直ぐに抜けることは殆どありません（がん治療の副作用は除きます）よって
毛周期から判断すると、円形脱毛による原因は３～4ヶ月前に起こった、精神的なショック・ 心配事生活環境の変化など考えられます。
変化の原因を知ることで、精神的な負担を軽減するように努力し、回復に向かいましょう。
また円形脱毛症を過去に経験した事がある場合や成長期に経験した事がある場合などは、
習慣性になる可能性があり、アレルギーがある場合など、回復に時間と根気を必要とします。
頭皮の状態を確認しましょう
頭皮にむくみがある場合は、まだ脱毛が進行する可能性があります。また、脱毛部に黒い点々が
見える時も進行中です。
むくみがなくなりますと脱毛部は陥没します。
その陥没が深く感じられる時は、回復に時間がかかる事もあります。
脱毛部が左耳後部にある場合は、悪性になることがあり、場合によっては頭部にまで広がる可能性もあります。
逆に、生え際に掛からない頭頂部や脱毛部が綺麗な円形になっている場合は回復しやすい指向に
あります。
髪は体の一部
先ずは規則正しい生活を心がけましょう。
夜更かしは避け、お風呂は毎日入り十分な血行の促進、洗髪を行って下さい。
毛髪のサイクルは
毛は常に成長しているわけではありません、一定期間の成長期が過ぎると、毛根は細胞分裂
を止めて角化をします、そうなると毛の成長は止まり、同時に毛根は次第に表面に押し上げられ
脱毛します。そしてある時期にまた新しい成長期の毛が発毛してきます。
食事のバランスを考えて食べましょう。
育毛ケアで一番大切な事は、ご自身で行って頂くホームケアです。
毎日のシャンプーや育毛剤、育毛マッサージは根気良くご自宅で行って下さい。
円形脱毛症そのものがストレスになると、更に症状が悪化させる場合があります。
ストレスを避け、前向きに治療に専念していくよう心がけて下さい。